Comunicati Stampa

A Cassano Murge, dal 5 al 7 settembre, per imparare a  raggiungere uno stato di benessere reale e duraturo attraverso una adeguata attività fisica, una corretta alimentazione e la conoscenza del proprio corpo.

Come riuscire a raggiungere uno stato di benessere reale e duraturo attraverso un’adeguata attività fisica, una corretta alimentazione e la conoscenza del proprio corpo? Lo si può scoprire partecipando al primo seminario residenziale “Di corsa verso il benessere? che VitaInCorsa (www.vitaincorsa.it) organizza dal 5 al 7 settembre 2008 a Cassano delle Murge (BARI) presso l’Azienda agrituristica “Fasano”.

Nella tre giorni di corso, che affiancherà all’attività formativa in aula sedute di allenamento di gruppo, si parlerà di alimentazione, attività fisica, quanto e come correre, alcuni buoni motivi per correre, consigli e regole. Particolare attenzione sarà riservata alle tematiche riguardanti l’alimentazione (Macronutrienti e micronutrienti, fabbisogno e ripartizione dei macronutrienti, sovrappeso e indici di sovrappeso, il fabbisogno calorico, la dieta italiana); i Principi di fisiologia (I meccanismi energetici, le fibre muscolari, cosa accade durante la corsa, il recupero, fattori limitanti la prestazione); l’allenamento (L’allenamento, l’intensità, la frequenza, sistemi aerobico e anaerobico, i parametri fisiologici della corsa, finalità dell’allenamento, riscaldamento e stretching, modalità di allenamento).

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A partire da settembre a chi entrerà in una Banca potrà capitare di vedere un poster realizzato da ABI Lab, con le principali regole per effettuare operazioni online in modo sicuro e veloce.

Dodici consigli per essere tranquilli quando si è su Internet e si devono fare alcune operazioni, magari bancarie.
La sicurezza e la protezione delle informazioni bancarie è un tema sempre più affrontato e trattato in modo puntuale e preciso da parte delle banche, consapevoli del fatto che gli acquisti su Internet sono diventati, ormai, un modus operandi del consumatore italiano, il totale dei conti correnti abilitati ad operare via internet, infatti, ammonta ad oltre 12 milioni.

Il poster con i suggerimenti si compone di due titoli: Come difendere il proprio computer da “sguardi” indiscreti e Come evitare le “trappole”, contenenti, entrambi, 6 consigli sintetici ma esaustivi.
Mantenere aggiornati i software di protezione, fare attenzione a qualsiasi modifica improvvisa delle impostazioni di sistema, verificare l’autenticità della connessione con la propria banca.

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Le aziende moderne, in qualunque settore operino, producono una grande mole di informazioni che vanno gestite nel miglior modo possibile e comunque necessitano di essere archiviate in maniera professionale.

Fino a qualche anno fa questa operazione di archiviazione e gestione dei documenti poteva essere svolta in proprio; oggi le aziende devono concentrare il 100% delle proprie risorse per monitore continuamente il proprio mercato e quindi essere sempre pronte a massimizzare i profitti.

Si crea quindi un problema di gestione delle informazioni e delle comunicazioni prodotte. Ecco quindi che va emergendo l’uso dell’ outsourcing dei documenti, inteso come l’affidare a terzi la gestione, archiviazione e mantenimento dei documenti e delle informazioni aziendali. Il plus è il poter immagazzinare i documenti potendoli convertire in digitale, immagini comprese. In questo modo è possibile disporre di un intero magazzino di documenti raccolto in pochi cd contenenti, in maniera analitica, tutte le informazioni e comunicazioni aziendali.

Il vantaggio dell’ archiviazione elettronica dei documenti risiede proprio nella facilità di reperimento delle informazioni una volta immagazzinate sui supporti digitali. Il documento cartaceo tende al deperimento nel tempo e ciò non è positivo quando si tratta di documenti fondamentali per l’azienda.

I vantaggi dell’archiviazione elettronica dei documenti risiedono principalmente nell’allungamento della vita media dei documenti una volta conservati sui supporti digitali, la possibilità di creare database di facile consultazione e reperimento delle informazioni. Inoltre la digitalizzazione delle informazioni su supporti ottici garantisce una riduzione degli spazi necessari alla conservazione che diventa più semplice e redditizia.

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