Sauna ad infrarossi
Negli ultimi tempi vengono sempre più spesso utilizzate terapie termali, associate a delle diete, per la perdita di peso. La terapia della sauna a infrarossi può essere, infatti, un importante aiuto soprattutto per quelle persone che, per disparati motivi, non possono svolgere attività fisica.
Secondo alcune importanti pubblicazioni mediche, infatti, l’uso regolare delle saune può essere un ottima soluzione per l’allenamento cardiaco e il consumo di calorie, tanto da poter essere paragonato all’esercizio fisico. Precisamente, con una sessione di 30 minuti nella sauna ad infrarossi si arriverebbe a bruciare fino a 300 calorie.
La particolarità di tali saune, infatti, è quella di riscaldare la temperatura corporea in maniera costante ed uniforme, così da non affaticare eccessivamente il cuore e disidratare il corpo.
Il corpo viene, inoltre, riscaldato molto più in profondità, risultando così più efficaci nel combattere la cellulite.